Kava i zdravlje

Kava i zdravlje

U prošlosti se smatralo da kava ima negativan učinak na zdravlje. Mnogobrojna istraživanja posljednjih godina u svijetu dokazuju da kava ima velik broj pozitivnih učinaka na zdravlje.

Glavne dobrobiti za zdravlje:

• povećava koncentraciju i mentalne sposobnosti

• poboljšava kratkoročno pamćenje

• pojačava izdržljivost i poboljšava sportske rezultate

• smanjuje rizik od Parkinsonove i Alzheimerove bolesti

• bogat je izvor antioksidansa koji štite organizam i usporavaju starenje

• smanjuje rizik od ciroze jetre

Jeste li znali da:

• 6 šalica kave dnevno smanjuje rizik od dijabetesa kod muškaraca za 54%, a kod žena za 30%

• ljudi koji redovito piju kavu imaju 80% manju šansu za dobivanje Parkinsonove bolesti

• 2 šalice kave dnevno smanjuju za 25% rizik od raka crijeva, za 80% rizik od ciroze jetre i za

• 50% rizik od žučnih kamenaca

• kava smanjuje glavobolju, podiže raspoloženje, razbuđuje, uravnotežuje probavu

• kava pomaže vraćanju u formu i održavanju dobre forme organizma: poboljšava fizički učinak, pojačava energiju i izdržljivost te potiče mršavljenje